Blog Método Grez

Se llaman “esenciales” a todos los nutrientes que deben ser incluidos en la dieta porque no pueden ser producidos por nuestro propio cuerpo.

La vitamina A es una vitamina “liposoluble” (se disuelve en grasas) que cumple un rol en los siguientes procesos:

¿Estás tomando magnesio citrato? ¿Sabes cuál es el aporte real de magnesio en el magnesio citrato?

Si bien pocos proveedores cumplen la normativa lo más grave es que algunos agregan al magnesio citrato el porcentaje de aporte de la dosis diaria recomendada, lo que es falso porque no existe una dosis mínima recomendada diaria para el magnesio citrato...

Se publicó un estudio en el que se señala que las frutas y verduras ya no aportan los mismos micronutrientes que hace 70 años...

En blogs anteriores, compartimos por qué las frutas y verduras ya no aportan los micronutrientes que aportaban hace 70 años y por qué los jugos verdes en realidad no aportan...

Algunos compuestos que no son vitaminas son:

• Celulosa (pulpa de madera, con ella también se hace papel y… toallitas higiénicas).
• Hipromelosa 
• Triacetina
• Tartrazina (colorante, debe ir en mayúsculas y negrillas)...

Hay personas que piensan que los jugos verdes aportan muchos nutrientes, incluso que podrían reemplazar un multivitamínico. Veamos si es así. (Fuente cronometer)...

¿Qué es el aceite Emuelle Pharma? Es un aceite de uso tópico regenerador de tejidos, antiinflamatorio y analgésico natural.

Si tuvieramos que hacer una premiación de pandemias, de acuerdo a los medios de prensa, los 3 ganadores serían:

Primer lugar: Covid 19

Segundo lugar: Obesidad

Tercer lugar : Diabetes

Pero los medios de prensa no se caracterizan por hacerle justicia a la realidad.

Si, en vez de usar el ranking de los medios de prensa, nos enfocamos en la población mundial que padece cada una de las pandemias anteriores el podio sería:...

Si quieres entender cómo funciona tu cuerpo cada vez que comes, o no comes, te recomiendo leer mis libros “Los Mitos Me Tienen Gord@ y Enferm@”, “Las Emociones Me Tienen Gord@ y Enferm@” y “Las Recetas del Método Grez”...

¿Estancad@ en comparación con qué?

Toma 1 día subir 1 kilo de grasa corporal y 5 días bajarlo si no comieras absolutamente nada.....

El "Método Grez" no es la dieta keto o cetogénica.
En al dieta KETO o cetogénica el consumo de grasas es...

Cuando te pesas, pesas: huesos, músculos, órganos, agua y grasa. Si bajas 1 kilo de grasa y subes 1 kilo en total del resto de los componentes de tu cuerpo tu peso quedará igual, pero tu talla habrá disminuido.

Ese debería ser tu objetivo, bajar de talla, no de peso. Incluso, tu objetivo también debería ser "subir de peso", pero del peso que corresponde: "masa muscular"....